德国奥运冠军Hubertus Schmidt从功能动力角度详解半减却

什么是半减却？半减却通过保持马的正直，在正确的框架内使马平衡：不太高，不太低，也不太长或是太短。从你坐上一匹 3 岁马的第一刻开始，你就需要半减却。然后，在其整个职业生涯中，平衡的半减却帮助马的身体正确地生长和发育。每一匹马都是不同的；一些需要骑手更多地去推进，而另一些则需要骑手防止它向前冲。但是频繁的半减却能让所有的马找到平衡。

关于半减却，可以写上整整一本书的内容，但最重要的是要记住：哪些不要做。最常见的问题都是因为骑手主要用手来进行半减却而出现的。虽然说半减却常指（在本文中也是）用一只手或两只手最后完成，但它总是从腿部、重量和上身的推进扶助开始的——结合稳定的双手。这样才能改善马的平衡——这也才是你想要的结果。

在德国，舞步骑手要学习四种缰扶助。前两种缰扶助不是你要用在半减却中的扶助。第三种缰扶助常用于一般半减却，而第四种则是当一般半减却不起作用时，要使用的更强的半减却缰扶助。

所有的骑手都应学习这些缰扶助。当进行半减却时，骑手将马从后向前推进到稳定的手中，从后面封闭马的框架的同时，不缩短马的颈部。半减却将马向前的动力转换为更加向上的承载。马会收缩得越来越多。例如：

通常，你应当用一只手来半减却，但在某些时候，你要用双手半减却。怎么知道什么时候用几只手？右侧的半减却通过向右后肢增加重量而影响右后肢，左边也是同样的。理解这点是很重要的，它解释了为什么在进行图形和弯曲运动时进行半减却是在外方缰上。在进行任何一种曲线运动时，或有屈曲的运动中，马的内方后肢自然地承担着最大的重量。为了让马平衡，骑手用外方缰进行半减却，让马用的两条后肢承担均等的重量。同时骑手也要内方柔软，以便让马的内方后肢向前，更容易地运步。在马非常早期的训练中就要让其学习这些——从马一开始进行20米圈乘的时候就开始。

之后进行的有屈曲的运动比如斜横步，也适用相同原则。因为马在外方缰上，内方腿容易踏进身体下方，而半减却用在外方后肢能让马的后肢承担均等的重量。

跑步是种不对称的步伐，因为马总是有领先肢且向同一侧屈挠。所以，跑步是另一种在外方上使用半减却的情况，跑步时总是内方自然地承担更多重量，为了平衡马，需要在外方使用。

左跑步中，左后肢比右（外方）后肢更加向前移动，所以骑手应当更多强调外方半减却让马在跑步中两后肢均衡承载重量。即使是在直线上的左里怀跑步中，骑手也要更多强调右边的外方半减却，反之亦然。快步，是一种对称的步伐，所以当马在直线上快步时，你要让马双后肢都同样推进。然后要缩短，要让两侧后肢承担相同重量，所以你需要通过推进马到双手中来进行半减却。然后，一旦进入曲线上的快步，你可以在外方缰上半减却，让马进入你的外方缰。

例如，当你在长边上快步时，双手均等联系，半减却也在双手上。但当你在接近隅角时（圆的四分之一），你应当通过曲线上的半减却来让马屈曲，当马屈曲后，在隅角中时外方缰半减却而同时内方缰柔软。

另外一个例子，当你感觉马在一侧缰上变得更重时，进行单侧缰上的半减却。这种情况下，你应当用骑坐和双腿推进马进入感觉较重的那侧缰中，让同侧后肢工作并承担更多重量。这样，因为后肢承重更多了，相应地马在那侧手上的感觉更轻了。

如果你要让年轻马伸展，当你保持相同稳定的联系时，它应当随着缰放松下来。在伸展中平衡马的半减却并不是经典半减却，因为这不会增加后肢的承重。另一方面，当骑手在圈乘Uberstreichen中要求全部给缰时，用半减却来平衡马，保持或是增加马后肢上的重量，马进入自我承载状态，无需缰的帮助。

当马运动平衡时，我的半减却非常轻，外人几乎观察不到我正在做什么。但是即便是在好的平衡中时，我仍然需要每几米就给马一点提醒式的半减却。比如，如果我的马的颈部有点低，我用轻半减却推它到手中，这会让它抬高。这些半减却在对马说：来吧，自己承载，高一点儿。别走到你的前肢上。无论我的马是太慢，太强，太低或是太快，我的轻半减却帮助它们平衡。

这些轻半减却几乎看不见，所以当我在沿长边骑乘时，从外面看上去我几乎没做什么。然后在进入隅角之前，我开始进行多次半减却让马屈曲。隅角是四分之一的圆，因此我的马必须向内方屈挠和屈曲。在隅角中，我保持马在外方缰上，并保持内方缰的柔软。隅角后，我再次让马正直约10米，然后开始半减却让马屈曲，为下一个隅角做准备。在做这些半减却时，要做得尽可能地轻，如果马“通透”，轻柔地半减却就可以起作用但没人能看到。但是，如果做半减却时马没有反应，我就需要用更强的半减却。然后，最重要的是每次强半减却后，我都会再用一次非常轻的半减却，这会确保马对轻扶助的敏感。当它变轻、积极回应轻扶助时，我马上给它回应——手上变轻。强半减却让马对轻半减却敏感，而轻半减却让马保持敏感。

当准备进行后肢旋转时，骑手用骑坐和双腿将马推向稳定的外方缰。骑手推进的越多，马就越收缩。伴随着正确的向内方的屈挠和屈曲，内方后肢会承担大多重量——有时要承担整匹马的重量。内方缰轻但不空。骑手用外方半减却让马外方后肢工作，然后用外方扶助让马旋转。

在德国，舞步骑手需要学习四种不同的缰扶助：