概述 : - 基础非常重要，必须建立好，但同时也应尝试让你的骑手与马匹不断进步。
- 作为教练你的责任重大——学生们尊重你且以你为榜样，可能是从你的行为举止、骑乘、着装、守时等不同方面。
- 年轻人需要有一个榜样，除了父母之外，他们通常期待得到你的指导和支持。
- 马匹福利是首要的且不能妥协。如果你认为课程安排的马匹跛行，疼痛或生病，让这匹马休息，协调其他马匹上课。
- 上课期间，不要让马匹或骑手压力过大，压力过大会导致他们无法完成本可以完成的要求。
- 骑手与马匹的安全很重要。在授课的过程中要尽你所能来确保骑手不会落马，也不要让马匹有压力。
- 尽可能地使课程兼具教育性和娱乐性，但是绝对不要以牺牲学员和马匹的福利为代价。
为新生授课： - 上课前，与前台确认学员姓名，年龄，马匹安排，教学场地，课程类型（例如牵马课 / 打圈课 / 单人课 / 障碍课 / 平地课等等），做好准备。
- 尽量在课前几分钟和你的学员见面，做自我介绍，了解学员骑乘经历，他们想在课上练习什么，他们的目标等等。
- 如果学员从未学习过马匹控制或牵过马，那么基础知识介绍就显得尤为重要，例如：马匹姓名（年龄 / 性别 / 过往经历）以及如何接近马匹，使用声音，如何检查装备（马鞍 / 水勒 / 调教索），如何调整肚带，检查镫带的大概长度。
- 要鼓励客人自己牵马到场地，但是要把如何安全且正确的牵马示范做好并解释清楚。这是所有客人（有经验和没经验的）必须要学习的部分，每次上课时教练都有责任要检查这个环节。
- 在场地里，教练需要解释如何上马，握缰，如何把脚正确地放在脚镫里，如何用腿。务必要解释都有哪些扶助（自然扶助与人工扶助）以及它们的重要性。
- 解释骑姿和其重要性。
- 根据课程的类型，你可能需要为骑手牵马或打圈，在授课的同时要和骑手们保持交流，向他们解释你正在做什么，以及为什么要做这些事。
- 客人们是来跟你学习的，所以尽可能多的做解释给他们听，例如如何正确握缰及其理由，快步的对角肢，跑步的领先肢，出腿顺序，节奏，平衡——不胜枚举。传授知识——这是你作为教练的职责。
- 做一些脱镫练习总是很有用的，而且可以很好玩；有些柔软练习也是很有用的——在慢步和快步时做环臂练习、触碰脚尖的练习等等。但一定要确保做这些练习时的姿势正确，才能真正帮到学员们。
- 教练们需要给他们的骑手一些“挑战”，就是说，要让学员们的练习有难度，但同时也要给他们休息的时间，并问他们问题，教给他们新的动作，以及一些练习，例如：步伐变换练习、定前肢旋转、准确的圈乘和转弯、走角隅、偏横步；学员们可能不想做，但是时不时地让他们走出自己的“舒适区”是会对他们有好处的。
- 儿童的注意力非常短暂，所以在给他们授课时，切忌长篇大论；要让课程做到寓教于乐：游戏、练习、比赛等等。
- 一定要评估你骑手的能力，这样当你观察他们骑乘几分钟后，你可以和他们讨论一下他们的优点与不足，这样他们就能知道该针对哪部分作出改进了。
- 教练们在上课时不应该查看或回复手机，除非有什么紧急情况。客人付钱来上课，他们希望教练在课程期间能集中全部的精力和注意力。
- 教练们一定不要忘记，很多不经常锻炼的学员们的体能状态会不够好，容易快速疲劳，因此在上课期间要给他们一定的休息时间；同理对待马匹——不能让马匹连续工作一个小时，因此也必须给马匹一定的休息时间。
- 学生的反馈很重要，教学不应只是单向模式。教练在教学过程中应该让学生参与进来，问问题，问他们的想法和感受——无论学生的经验水平如何，都应鼓励他们与教练交谈并参与进来。
- 在课程最后部分，教练应让骑手停下来并询问他们是否有疑问，如果骑手没有疑问，教练应当问他们一些问题，或是做课程总结，解释一下骑手们的优点与不足，给学员们在下一节课到来前留些 “家庭作业”。
- 指教练会定期授课的学员（至少每周一次 )。
- 在课程初期，最好与客人讨论一下他们希望通过课程达到的目标或目的，不用要求太高，可以举个例子来说，让骑手在整个课程中保持脚后跟向下，或者让骑手在轻快步中保持跟随正确的对角肢。目标十分重要，这为骑手们提供了一个努力的方向，一种改进的动力，比方说，不久将来骑手想要参加 80cm 的障碍赛，或者他们想做出反腿跑步。教练需要与骑手探讨出清晰、渐进式的目标，从而使骑手们明确在接下来的几周里需要努力的方向。
- 有时候长期训练同一个 / 一批骑手是件有挑战性的事，对任何一个级别的教练来说，要时刻保持灵感，不断地为学生们开发新的有趣的训练是件不容易的事情。教练们需要灵感，需要阅读、参加培训、拜访其他的俱乐部观看其他的教练并对比、与其他教练们沟通、参加比赛、问问题等。这些都有助于教练们激发新的想法。
- 刚取得资质的教练们在学习时需要很多的帮助和指导，在他们刚开始教学的第一年里，需要有一位导师为他们做答疑和辅助支持。导师必须是一位经验丰富的教练，有良好的沟通技巧，并且乐于帮助新人。
- 无论是障碍还是舞步课程，教练必须确保为学生们安排了适合的马匹，适合的场地，并有充足的障碍 / 地杆（如果需要）供学生们使用。
- 教练们必须鼓励骑手们给与反馈，来不断地提升自己的教学技巧。这样教学的教练才是一名优秀的教练，学生们也会欣赏这项技巧。
- 教练们应当不停学习，并且在整个职业生涯中要保持一种开放的心态——和马儿一起工作不是一种工作，而是一种生活方式。
- 能适用于任何课程的一个基本的教学计划范例（显然不是以下所有项目都能在一节课中全部被涵盖）：
- 与学员们一起检查鞍具，确保他们的着装安全（符合标准的头盔、不戴耳环、不披肩散发、外套扣子扣好、穿着马靴）
- 确保学员们安全上马（鞭子要正确地握在手里！）
- 确认学员们对马鞍感到舒适，肚带稳固，且脚镫长度合适
- 让学员们在两侧里怀都进行热身（慢步、快步，如果他们可以做到的话也可以跑步）
- 让他们停下来，再次检查肚带，询问学员们今天的自我感觉如何，以及他们对今天所骑乘马匹的感觉
- 从圈乘开始，练习骑姿（踩镫或脱镫）
- 收起脚蹬，做步伐变换练习
- 做定前肢旋转练习
- 解释扶助并讨论
- 偏横步练习
- 蛇形练习
- 围绕场地进行圈乘大小的变换练习
- 在骑乘中对腿部到手部进行练习，目标是为了让马匹受衔——解释并讨论不同的舞步专业用语（六要素、平衡、联系、过度弯曲、避衔、塌背等。）
- 反腿跑步
- 肩内
- 地杆练习，快步和跑步，解释地杆摆放的距离并讨论
- 练习缩短和伸长步幅
- 讨论跳障碍的 5 个阶段——接近，起跳，腾空，落地，离开
- 使用标志物引导，确保学员正确的进入和离开障碍
- 使用体操障碍并讨论体操障碍的益处和摆放距离
- 跳跃各种类型障碍包括双重障碍，三重障碍及关系障碍
- 跳小路线，并讨论接近障碍，障碍间的距离，和不同的障碍类型
- 以上的内容并不是适用于所有客人和马匹的，教练们必须根据骑手和马匹的情况有选择性地做练习。
- 马匹和骑手的安全与福利必须排在第一位，所以教练要保持警觉，养成意识，并时刻保持思考。
文/Jeremy Michaels 图/天星调良马术
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